Những điều bạn nên (và không nên) làm sau khi quan hệ tình dục

24/07/2021 17:13 | : 496

1. Rửa sạch

Bạn không cần phải bước ra khỏi giường và đi vào phòng tắm ngay lập tức. Tuy nhiên, nhẹ nhàng vệ sinh bản thân sau khi quan hệ tình dục có thể bảo vệ nam giới và phụ nữ khỏi các bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như đường tiết niệu (UTIs). Rửa khu vực xung quanh (không phải bên trong) bộ phận sinh dục của bạn bằng nước ấm. Bạn có thể thử các loại xà phòng nhẹ, nhưng nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc bạn đã bị nhiễm trùng, chúng có thể làm khô hoặc kích ứng vùng da đó. Nam giới bị hẹp bao quy đầu nên nhẹ nhàng kéo lại và rửa sạch bên dưới.

2. Không thụt rửa

Một số phụ nữ nghĩ rằng họ cần phải làm sạch bên trong âm đạo của họ sau khi quan hệ tình dục bằng nước hoặc dung dịch vệ sinh. Nhưng thụt rửa có thể dẫn đến nhiễm trùng nhiều hơn. Đó là bởi vì nó làm đảo lộn sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn bảo vệ âm đạo của bạn. Cách tốt nhất để chăm sóc vùng kín sau khi quan hệ là để nó tự nhiên - nó tự làm sạch một cách tự nhiên. Ngoài ra, hãy nhớ rằng mùi nhẹ là bình thường và có thể không phải là dấu hiệu của vấn đề.

3, Làm sạch một cách đơn giản

Cùng với việc thụt rửa, các cửa hàng thuốc còn cung cấp rất nhiều khăn lau, kem và thuốc xịt được cho là giúp bạn “làm sạch” vùng kín của mình. Một số trong đấy được làm bằng xà phòng, chất tẩy rửa, dầu gội, nước hoa hoặc kem dưỡng da mạnh có thể khiến da bạn nổi mụn. Chỉ cần rửa sạch nhẹ nhàng bằng nước ấm sau khi quan hệ tình dục. Và tránh các loại băng vệ sinh, miếng đệm, bột và thuốc xịt có mùi thơm, đặc biệt nếu bạn có xu hướng bị nhiễm trùng.

4. Đi vệ sinh

Trong khi quan hệ tình dục, vi khuẩn có thể xâm nhập vào niệu đạo, ống dẫn nước tiểu ra ngoài cơ thể. Điều đó có thể làm tăng khả năng bị nhiễm trùng. Khi bạn đi tiểu, bạn sẽ xả những vi trùng đó ra ngoài. Vì vậy, hãy tận hưởng một chút thời gian âu yếm với đối tác của bạn, sau đó đi vào phòng tắm. Nếu là phụ nữ, khi lau hãy lau từ trước ra sau để ngăn vi khuẩn lây lan.

5. Uống một cốc nước

Vì bạn nên đi tiểu sau khi quan hệ nên đừng quên uống nước. Khi bạn luôn đủ nước, bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn, điều đó có nghĩa là nhiều vi khuẩn sẽ trôi ra khỏi cơ thể trước khi nhiễm trùng có thể bùng phát.

6. Mặc quần áo rộng rãi thoải mái

Những nơi nóng nực, nhiều mồ hôi là điểm hoàn hảo cho vi khuẩn và nấm men sinh sôi. Vì vậy, hãy mặc đồ lót và quần áo thoáng khí. Phụ nữ nên tránh những loại quần bó và quần lót quá chật. Quần lót bằng vải cotton phù hợp với cả nam và nữ - chúng thoáng khí và hút ẩm. Hoặc bỏ hoàn toàn đồ lót khi đi ngủ.

7. Rửa tay

Đó là cách tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn mà bạn có thể mắc phải khi chạm vào bộ phận sinh dục của bạn hoặc của đối tác. Đó là chìa khóa để ngăn chặn nhiễm trùng lây lan. Rửa bằng xà phòng và nước, và biến nó thành một phần của thói quen vệ sinh sạch sẽ sau khi quan hệ tình dục của bạn.

8. Làm sạch đồ chơi 18+

Sau khi bạn quan hệ xong, vi khuẩn, vi rút và nấm có thể tồn tại xung quanh. Điều đó có nghĩa là đồ chơi của bạn có thể lây lan STDs và các bệnh nhiễm trùng khác. Làm sạch từng đồ chơi sau mỗi lần sử dụng - kiểm tra bao bì để biết hướng dẫn vệ sinh. Tốt hơn là không nên chia sẻ đồ chơi với người khác - điều này có thể khiến vi trùng lây nhiễm qua lại. Nếu bạn định dùng chung đồ chơi, hãy cố gắng dùng bao cao su mới bọc đồ chơi mỗi lần sử dụng.

9. Quan tâm đến từng biểu hiện của nhiễm trùng nấm men

Đối tác có thể chuyển những thứ này qua lại trong khi quan hệ tình dục. (Có, nam giới cũng bị nhiễm trùng nấm men.) Vì vậy, nếu bạn nhận thấy các triệu chứng - ngứa, rát hoặc tiết dịch dày, màu trắng từ âm đạo hoặc dương vật - hãy điều trị trước khi bạn bận rộn lần sau. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn nghĩ rằng bạn có một.

10. Có thai? Chăm sóc thêm

Quan hệ tình dục thường an toàn khi mang thai, nhưng bạn có nhiều khả năng bị nhiễm trùng như nhiễm trùng tiểu trong thời gian này. Vì vậy, điều quan trọng hơn là phải chăm sóc những điều cơ bản sau khi quan hệ tình dục - sau đó đi tiểu, rửa xung quanh âm đạo và uống nước. Khuyến khích đối tác của bạn làm điều tương tự.

Mời quý khách nhấn vào link để xem clip giới thiệu về sản phẩm ➡️ Vi khuẩn trong men sữa chua Probi Express đi tới âm đạo như thế nào?